Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2019
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1816 kcal
|
Rasva: 102,50g | Prot: 115,38g | Hh: 98,55g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Полевское Молоко 3,2%, Синегорье Сыр с Голубой Плесенью. Lounas: Картофель (с Кожурой), Омлет с Брокколи, Мираторг Котлеты из Мраморной Говядины. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Мандарины, Черемуховые Сырники. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светланга
|