Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2019
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 72,07g | Prot: 92,41g | Hh: 115,24g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Белый Хлеб, Лосево Котлеты из Курицы, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Päivällinen: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Салат из Свеклы с Чесноком, Глобус Зразы Куриные с Сыром. Välipalat/Muut: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, La Pina Арахисовая Паста, Лосево Котлеты из Курицы. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga.yaichkina
|