Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2019
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 50,40g | Prot: 74,80g | Hh: 133,54g.
Aamiainen: Банан, Кофе с Молоком, Куриный Рулет, Хлеб Зерновой. Lounas: Огурец (с Кожурой), Restoria Шницель Свиной, Ярмарка Нут Вареный. Päivällinen: Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksuhich23
|