Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2019
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 35,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 89,32g | Prot: 66,14g | Hh: 148,84g.
Aamiainen: Гречка Отварная. Lounas: Пирожное Картошка, Домик в деревне Сметана 20%, Суп из Свинины. Päivällinen: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Скумбрия Атлантическая. Välipalat/Muut: Авокадо, Сметанин Ряженка 2,5%, Голден Яблоко , Нескафе Кофе, Рыбный День Пелядь Вяленая, Кудряшовский Мясокомбинат Сервелат, Чиабатта, Активия Йогурт Цитрусовый Микс с Киноа . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|