Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2019
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 34,59g | Prot: 95,51g | Hh: 162,90g.
Aamiainen: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: KDV Курица Запеченная, Соевый Соус, Сметана , Хайнц Кетчуп с Горчицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Päivällinen: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Välipalat/Muut: Herbalife ОЯН, Домик в деревне Кефир 3,2%, Роллы, Яблоко, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|