Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2019
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 63,61g | Prot: 65,34g | Hh: 199,87g.
Aamiainen: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Хлебница Хлеб Гречишный, Лента Авокадо Хаас, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Обезжиренный). Lounas: Хурма, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Päivällinen: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Санта Бремор Сельдь Матиас, Помидоры Черри, Шефмаркет Суп-Пюре из Тыквы с Яблоком и Сыром Чеддер, Лента Авокадо Хаас, Хлебница Хлеб Гречишный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|