Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 36,30g | Prot: 75,27g | Hh: 121,85g.
Aamiainen: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Lounas: Mamão Formosa. Päivällinen: Whey 100% Sulphytos, Molico Leite Desnatado, Quero Milho Verde em Conserva, Sadia Filé de Peito, Friolack Queijo Colonial. Välipalat/Muut: Banana Caturra, Scala Queijo Colonial, Juréia Pepino em Conserva, Chicória, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Sadia Filé de Peito. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GiordanaCallegaro
|