Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2019
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 35,56g | Prot: 60,04g | Hh: 13,88g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Päivällinen: Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Bosca Вино Белое Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|