Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2019
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 58,57g | Prot: 99,85g | Hh: 177,91g.
Aamiainen: Бондюэль Зелёный Горошек, Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хохланд Творожный Сыр, Батат. Lounas: Calve Мексиканская Сальса Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Päivällinen: Geneticlab Протеин Фисташковое Мороженое, Белый Город Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Патрик и Мари Круассан с Заварным Кремом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|