Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2019
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 45,83g | Prot: 52,91g | Hh: 120,30g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Пшеничная Каша, Круглый Год Хлебцы Хрустящие, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Lounas: Круглый Год Хлебцы Хрустящие, Пшеничная Каша, Сливочное Масло, Путассу. Päivällinen: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Летний Луг Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Агуша Творог Детский Персик. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aliaandreeva
|