Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2019
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 27,24g | Prot: 87,33g | Hh: 170,08g.
Aamiainen: Salak, Mangga. Lounas: Nasi Putih, Buncis, Irisan Daging Babi (Ekstra tanpa Lemak). Päivällinen: Indomie Mi Goreng, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
kok bisa sama..hari ini diriku juga loss 8 ons😂👋
29 loka 19 jäseneltä: ovahyasmin
|
Padahal belum poop itu kak😆
Juga masih bandel suka makan Indomie 😂🤣
29 loka 19 jäseneltä: Ariyantiriika
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ariyantiriika
|