Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2019
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 45,41g | Prot: 107,76g | Hh: 184,27g.
Aamiainen: Дымов Окорок по-Тамбовски, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Помидоры Черри, Белая Дача Мега Микс, Мясновъ Котлеты Картофельные с Нутом в Кукурузной Панировке. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мясновъ Котлеты Картофельные с Нутом в Кукурузной Панировке, Дымов Окорок по-Тамбовски. Päivällinen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Запеканка диетическая. Välipalat/Muut: Зерница Баранки с Маком, Мясновъ Шницель Императорский. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|