Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2019
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 43,90g | Prot: 150,97g | Hh: 51,58g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein , Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Lounas: Яичный Белок, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Творог 5%. Päivällinen: Аджапсандал, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. Välipalat/Muut: Red Bull Red Bull Sugar Free. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - all capone
|