Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2019
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4698 kcal
|
Rasva: 165,46g | Prot: 145,76g | Hh: 597,27g.
Aamiainen: 日清オイリオ MCTオイル, かいわれ, なめたけ, オーマイ パスタ. Lounas: セブンイレブン たまご蒸しパン, ビール, チャーハン, エビチリ, サントリー ボス カフェオレ, 天丼, アサヒビール スーパードライ, 薄い生地のチーズピザ. Päivällinen: Pasco スイートポテトパイ, 山崎製パン めんたいフランス, ミスタードーナツ ポンデリング, にぎり寿司. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|