Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2019
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 67,97g | Prot: 73,59g | Hh: 115,52g.
Aamiainen: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо без Жира, Коломенское Хлеб Ржаной Край Зерновой в Нарезке, Умалат Сыр Сулугуни. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Välipalat/Muut: Окей Груша Конференс, ВкусВилл Хурма, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tany-1404
|