Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2019
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 43,31g | Prot: 73,15g | Hh: 188,59g.
Aamiainen: Banane, Grapefruit. Lounas: Rosenkohl. Päivällinen: Äpfel, Aldi Linsensuppe, Alesto Kalifornische Walnusskerne. Välipalat/Muut: Aldi Power Eiweiß Riegel, Basmati-Reis (Gekocht), Müller Reine Buttermilch, Aldi Gouda Jung in Scheiben. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lore.gertz
|