Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2019
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
574 kcal
|
Rasva: 17,25g | Prot: 30,11g | Hh: 80,12g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, Творожная Запеканка с Вишней. Lounas: Холодушка Домашний Хренодер, Рыбные Котлеты, Гречка Отварная. Päivällinen: Сыр Колбасный, Чай с Сахаром. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Liana2103
|