Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2019
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2249 kcal
|
Rasva: 120,83g | Prot: 75,87g | Hh: 210,63g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Имбирь, Solgar Omega 3 950 Mg, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. Päivällinen: Зеленый Чай, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Solgar Omega 3 950 Mg, Monini Бальзамический Соус, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло (Первого Отжима), Укроп, Fine Life Тунец Стейк. Välipalat/Muut: Пятерочка Сливы, ВкусВилл Манго, Желатиновый Десерт, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - li apollo
|