Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2019
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 93,52g | Prot: 63,36g | Hh: 20,76g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Помидоры, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Оливковое Масло, Дымов Ветчина с Окороком, Яичница. Lounas: Огурец (с Кожурой), Iberica Маслины без Косточки, Домик в деревне Сливки 10%, Свинина Тушеная, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки с Морской Солью. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yeskasuper
|