Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2019
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 73,69g | Prot: 141,04g | Hh: 130,46g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Milch 1,5%. Lounas: Milbona Kaffeesahne 12%, Brokkoli, Olivenöl, Olivenöl, Gourmet Zanderfilet, Gourmet Zanderfilet, Trawlic Wildlachsfilet, Trawlic Wildlachsfilet. Päivällinen: Brokkoli, Senf, Wiener Würstchen. Välipalat/Muut: Bionade Holunder, Vivani Feine Bitter 85% Cacao, Katjes Salzige Heringe, Katjes Salzige Heringe. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chorsängerin
|