Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2019
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 48,36g | Prot: 52,93g | Hh: 81,05g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Агрокомплекс Напиток из Шиповника, Global Village Оливковое Масло, Стебель бамбука Соус Соевый Японский , Минтай Запечённый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Усенко Котлета Куриная с Рисом. Välipalat/Muut: Пятерочка Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - 5555aleksa
|