Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2019
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1770 kcal
|
Rasva: 80,48g | Prot: 131,10g | Hh: 125,86g.
Aamiainen: Greenfield Чай Черный, ВкусВилл Манго, Простоквашино Творог 2%. Lounas: ВкусВилл Котлета из Птицы с Брокколи и Соусом. Päivällinen: Ряжский Погребок Солянка из Свежей Капусты с Грибами. Välipalat/Muut: От Палыча Осетинский Пирог с Красной Рыбой, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kotofeinat
|