Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2019
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
904 kcal
|
Rasva: 25,43g | Prot: 35,52g | Hh: 144,25g.
Aamiainen: Suiker, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Komkommer (met Schil), Koffie met Melk en Suiker. Lounas: Appel, Banaan, PCD Pindakaas, Volkoren Brood. Päivällinen: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Runder Gehaktballen, Sperziebonen. Välipalat/Muut: AH Parel Kandijkoek. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bloempje666
|