Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2019
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 36,86g | Prot: 53,54g | Hh: 172,87g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Semi-Skimmed Milk, Alpen No Added Sugar Muesli. Lounas: Butter, Knorr Italian Chunky Tomato Soup, Tesco White Bread Rolls. Päivällinen: Tesco Sweet & Sour Chicken & Rice. Välipalat/Muut: Soreen Original Malt Loaf, Anchor Butter. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|