Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2019
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 46,61g | Prot: 63,73g | Hh: 122,75g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Шарлотка, Плов. Lounas: Чудесный Край Хлеб Дарницкий в Нарезке, Свекольник. Päivällinen: Морковь, Слобода Майонез Оливковый 67%, Чеснок, Чудесный Край Хлеб Дарницкий в Нарезке, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Orion Choco Pie. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|