Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2019
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1036 kcal
|
Rasva: 57,19g | Prot: 38,33g | Hh: 102,16g.
Aamiainen: Haferflocken Овсяные Хлопья, Черная Смородина, Сметана, Кофе, Малина. Lounas: Яичница, Квашеная Капуста, Котлета Домашняя. Päivällinen: Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Сыр Бри, Грецкие Орехи, Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Красное Яблоко, Чернослив в Шоколаде. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танюша Таня
|