Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2019
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
841 kcal
|
Rasva: 30,42g | Prot: 59,83g | Hh: 81,41g.
Aamiainen: Чудо Десерт Вишневое Пирожное, Яйцо, Индолина Ветчина из Мяса Индеек Венеция, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Батон Болоховский с Отрубями, Здоровье Цикорий, Natura Сыр Лёгкий Сливочный. Lounas: ВкусВилл Варенье Клубничное, Творог 0%, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью. Välipalat/Muut: Хурма, Гранат. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|