Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2019
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 51,82g | Prot: 43,11g | Hh: 226,97g.
Aamiainen: От Палыча Торт Наполеон, Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lounas: Говяжий Фарш, Аладушкин Хлеб Кёльн, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Банан, Лента Багатели со Вкусом Сыра, Лента Хлебные Палочки Классические, Домик в деревне Молоко 2,5%, Конти Конфеты Живинка. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|