Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2019
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 67,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 57,74g | Prot: 178,39g | Hh: 31,43g.
Aamiainen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gekochtes Ei. Lounas: Milbona Quark Magerstufe. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|