Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2019
|
44,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 53,18g | Prot: 73,66g | Hh: 188,56g.
Aamiainen: Яблоко, Jacobs Jacobs Monarch Classic, Овсянка с грецкими орехами (своя линия) Gwen, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Корона Шоколад Молочный Пористый. Lounas: Orbit Жвачка Bubblemint, Своя Линия Грецкий Орех, Яблоко. Päivällinen: Желтый Сладкий Перец, Янтарний Сир Плавлений, Ковбасний, Копчений, Короваево Хлеб Диабетический, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сырой Белок Яйца, De Luxe Тунец в Собственном Соку, 300 г. Пек.капусты, 200 г. огурца, 20 г. ол.масла, Rollton Приправа Универсальная (Грибная), Своя Линия Горошек, Красуня Фасоль Красная, Розваристая (Сильно). Välipalat/Muut: Своя Линия Кефир Нежирный, Морковь. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|