Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2019
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2360 kcal
|
Rasva: 90,39g | Prot: 101,28g | Hh: 289,91g.
Aamiainen: Плов с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Кофе с Молоком, Окей Шаверма с Курицей, Токио Сити Шаверма. Päivällinen: Хурма Сушеная, Нут (Вареный), Пирожок с Капустой. lisää...
|
Painonpudotus 17,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|