Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2019
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 66,20g | Prot: 76,41g | Hh: 175,62g.
Aamiainen: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Кофе с Молоком, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Fitstart Хлебцы Гречневые, Омлет с Молоком. Lounas: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Киндер Пингви, Чай, Свиная Отбивная, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Heinz Соус Шоколадный, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Пицца Домашняя. Välipalat/Muut: Сладкая Булочка, Королек. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lesya0904
|