Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2019
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2025 kcal
|
Rasva: 85,87g | Prot: 133,25g | Hh: 185,13g.
Aamiainen: Глобус Сыр Пармезан Уругвай 42%, Dulano Fuet Extra, Federici Соус Песто без Чеснока, Масло Крестьянское Сливочное, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Lounas: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Бананы. Päivällinen: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Краснобор Филе Бедра Индейки. Välipalat/Muut: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Бананы, Глобус Сыр Пармезан Уругвай 42%, Dulano Fuet Extra, Президент Сыр Бри, Сахар, Лакомо Сливки 10%, Бананы. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arab_Voisov
|