Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2019
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 45,02g | Prot: 78,86g | Hh: 83,74g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Виноград, Eco Botanica Вафли, Льняное Масло. Lounas: Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. Päivällinen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. Välipalat/Muut: Яичница с Помидорами, Карамель, Замороженная Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|