Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2019
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 39,91g | Prot: 58,07g | Hh: 211,00g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые . Lounas: Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Päivällinen: ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, ВкусВилл Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Протеин Бар Батончик Шоколадный , Зеленое Яблоко, Протеин Бар Батончик Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulka.88
|