|
Shitting through eye of needle all arvo!
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 59,44g | Prot: 83,79g | Hh: 67,21g.
Aamiainen: Isagenix IsaLean Shake - Creamy Dutch Chocolate (Powder). Lounas: Isagenix IsaLean Shake - Creamy Dutch Chocolate (Powder). Päivällinen: Paul Newman's Own Light Honey Mustard, Lamb Shoulder Chop (Lean and Fat Eaten), Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). lisää...
|
|
2737 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, Seisominen - 3 tuntia, Ajaminen - 4 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - purple dogs
|