Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2076 kcal
|
Rasva: 84,15g | Prot: 74,69g | Hh: 133,60g.
Aamiainen: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Jabberwock's low sodium chicken sausage, Egg. Lounas: Tomato Soup, Heavy Cream, Hellmann's Real Mayonnaise, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Seattle Baking Company Cracked Wheat Sourdough. Päivällinen: Lunetta Prosecco, Onions, Sweet Red Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Flank Steak, Cherry Tomatoes, Garlic Ranch Dressing, Lettuce. Välipalat/Muut: Tomato Soup, Simply Perfect Yellow Potatoes, Butter (Salted). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|