Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
louiselolly41
Päiväkirja
29 loka 19
Päiväkirja - louiselolly41, 29 loka 19
Profiili - louiselolly41
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2019
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0,7 kg
.
Vielä jäljellä:
0 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 29 lokakuuta 2019:
914 kcal
Rasva: 33,52g | Prot: 43,50g | Hh: 107,50g.
Lounas:
Bernbacher Bandnudeln, Thermomix Hackbällchen mit Tomatensauce.
Välipalat/Muut:
K-Bio Reiswaffeln ohne Salz, Mister Choc Bellona Haselnuss.
lisää...
1287 kcal
Harjoitus:
Lepo - 18 tuntia ja 22 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 38 minuuttia.
lisää...
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - louiselolly41
Näytä täydellinen historia