Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2019
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 80,57g | Prot: 80,85g | Hh: 104,53g.
Aamiainen: Рахат Шоколад 75%, Белый Город Молоко 2,5%, Златич Мюсли, Кофе с Молоком. Lounas: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Лента Котлеты Куриные Рубленые. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана , Сыр Пармезан (Твердый), Магнит Минтай Отварной. Välipalat/Muut: Финик, Орехи Макадамии. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandireva.anna
|