Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2019
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 49,93g | Prot: 51,35g | Hh: 135,24g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Vici Крабовое Мясо, Ашан Сыр Дор Блю, Ремит Сосиски Венские, Гречка. Lounas: Vici Крабовое Мясо, Шампанское, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Päivällinen: Ремит Сосиски Венские, Меридиан Икра Лососевая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вино Красное Сухое, Зеленая Фасоль (Замороженная). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|