Päiväkirja - revyura, 30 loka 19

Не переживай, Юра, наверное опять рыбка солёная или просто мало жидкости пил в течение дня. 

Юрчик)Привет,дорогой 🙌🙌🙌 Перечитала все комментарии вчерашнего твоего поста..Это просто чудо.Ты объединяешь и заинтересовываешь людей добротой и искренностью. Я очень радуюсь каждое утро заходя в наш мини-МЕГА-виртуально-РЕАЛЬНЫЙ МИР. Юрчик!!! Пусть сегодня ТЕБЕ будет ещё интереснее чем всера😊🙌 Привет семье))❤️ Ребята-Вы лучшие,вперёд ловить моменты😂😂😂🙌✋  

Люда, привет! Ни капли не переживаю! 😁 Улетел утром в больницу с сыном, не было времени на пост. Сейчас сижу и думаю, где найти хорошего невролога. Съел хот-дог. 😜 Вот из за него переживаю! 😆🤪 

Таня, привет! Это не я, это всё магний B6, который я пью каждый день и намагничиваюсь! 😆 Ещё пью кальций, а это значит, что дружба наша будет крепкой! 💪😁 Хорошего тебе дня! 😃😉 

Юрчик,спасибо 🙏🙏🙏Жаль не могу помочь с неврологом😔 Но уверена,что он найдётся и все будет хорошо🙏🙏🙏 🤞🤞🤞🙏🙏🙏❤️❤️❤️ Пусть 💯 так и будет🤞 

Спасибо, Тань!  

В Краснодарском крае есть Лига доказательной медицины. Нашла их в Инстаграме. Наверное, что-то и у вас в регионе похожее есть. Теперь врачей ищу только через них, чтобы больше не лечили гомеопатией и БАДами. Если будет нужно, скажи, спрошу у них, какие контакты каких специалистов есть в вашей стороне. 

Кстати,не в коем случае не жалей о съеденном хот-доге😊 Я буквально вчера задумалась встав на весы и увидев 61.3(напомню было 55 когда я пришла сюда).🤪 Так вот я задумалась-а эти кг я получила не употребив ни разу даже сосиску,тортик,НОРМАЛЬНУЮ СЛАДКУЮ КОНФЕТУ.. Пару раз съела мороженое летом и пару раз халву на фруктозе и немного ГОрькрго шоколаду🤔 Так и смысл всего)???? Поэтому радуйся моменту и вкусу Хот Дога,тем более ты можешь спокойно себе это позволить😊😊😊Дорогой Юрчик👍👍👍😊🙏 

greenkrapiva, привет! Буду иметь ввиду твоё предложение. 😉  

Таня, уже не жалею о хот-доге и не переживаю, потому что пропускаю обед и он пойдёт в счёт его (обеда). Таня, может твои килограммы - это мышцы? 😁 

Юрчик 🤷🏻‍♀️Могу предположить,что они тоже есть.решила поднимать по 50 кк в неделю.уже второй день. Предварительно мысли такие-буду поднимать,если вес будет расти,то уйду в район 1600 пока не сброшу эти кг. 

Таня, ну, ты нас не смеши😂 ты веса такие берёшь, что там мышц наросло уже)) вес у неё 😂 ты в курсе, что мышца весит в 4 (!!!) раза больше жировой при ОДИНАКОВЫХ объемах??? Про 50 можешь забыть) 

Таня, делай импеданс и свои ‘гадания’ бросай🤗 

Наташ🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️Я такая трусиха,живу в своих домыслах,я даже боюсь тебе написать о своих упражнениях,так как думаю ,что все опять делаю не так.Про импеданс думаю сделать-только единственное что меня останавливает-натощак😂Я то с 5 до 5:30 выпиваю 1 литр воды,потом белочничаю😂а это весь день пойдёт не так)Я потом ни норму белка ни воды не наберу😂😂😂 Ну эт отмазки 🤔😂 Узнаю где делают нормально и пройду уже это 💯 

Таня, перед импедансом надо минимум 3 часа не есть и не пить. Утром лучше- натощак, так будут точнее результаты. Иначе вода заполнит ткани. Так что поголодай. Потом поешь - страшного ничего не будет за 1 раз. А по поводу меня - не молчи, лучше я тебя поправлю, а то ты со своей инициативой улетишь в крайности🤗 

Сколько раз говорю, при занятиях в зале - с ‘похудением’ совсем иная картина. Там уже по-другому немного все работает.  

Юра, не жалей о хот-доге, ты же на поддержке🤗 

А у меня КД и +1,3 кг! Убеждаю себя что это вода и тяжелеющие мышцы)) импеданс скоро! Узнаю всю правду о себе)) 

На ощупь мой жир стал мягки-мягкий, а под ним каменные мышцы! Прикольные ощущения, я давно так не чувствовала своё тело как сейчас. Непривычно чувствовать себя такой твёрдой))  

Юрчик...Не буду навязчива,надеюсь все в порядке и специалист нашёлся и 🙏🙌