Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2019
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 45,69g | Prot: 68,43g | Hh: 110,24g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Жареный Хлеб, Кофе с Сахаром. Lounas: Магнит Морковь Свежая, Говядина Отварная, Макароны с Фаршем. Päivällinen: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Рассольник. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mvaleeva74
|