Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2019
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 29,17g | Prot: 38,81g | Hh: 184,92g.
Aamiainen: Конфета, Fruttis Йогурт 0,1%, Чай, Хлеб Черный, Hochland Творожный Сыр Сливочный . Lounas: Помидоры, Чай, Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Банан, Смузи. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Albina_Idelbayeva
|