Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2019
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 52,06g | Prot: 142,04g | Hh: 166,59g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Воде, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Гречка, Помидоры, Борщ с Курицей, Чай, Глобус Зразы Куриные с Сыром. Päivällinen: Простоквашино Творог 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Зразы Куриные с Сыром. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%, Красное Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga.yaichkina
|