Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2019
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 65,66g | Prot: 72,55g | Hh: 151,24g.
Aamiainen: Магнит Банан, Nordic Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. Lounas: Чахохбили из Курицы, Гречка Отварная, Винегрет, Горчица, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина, Оливковое Масло (Первого Отжима). Päivällinen: Виктория Салат Цезарь, Виктория Свекла с Чесноком, Картофельное Пюре, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Välipalat/Muut: Арбуз, Lotte Dream Cacao 56%, Prisma Яблоко Антоновка , Простоквашино Творог для Детей с Варёной Сгущёнкой . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|