Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2019
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3153 kcal
|
Rasva: 153,12g | Prot: 145,09g | Hh: 295,62g.
Aamiainen: Картофельная Запеканка с Фаршем. Lounas: Рататуй, Котлета Куриная, Солянка, Салат с Курицей. Päivällinen: Хинкали. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Русский Хлеб Булочка Слоеная с Малиной, Бутерброд с Колбасой. lisää...
|
Painonnousu 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|