|
Вроде мы с моим весом начали приходить к взаимопониманию 👀
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 45,53g | Prot: 60,98g | Hh: 154,62g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Лукашинские Варенье Малиновое, Село Зеленое Творог 5%. Lounas: Куриные Котлеты, Сырой Овощ. Välipalat/Muut: Ореховая Роща Коктейль Изюм, Цукаты, Орехи, Прайм Стар Меренга с Цукатами. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ninele4ka
|