|
저탄고지 포기
고탄고지는 곤란해 ...
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 32,51g | Prot: 31,14g | Hh: 283,81g.
Aamiainen: 호박고구마. Lounas: 감자옹심이. Päivällinen: 허니듀 멜론, 스팸볶음밥. Välipalat/Muut: 귤, 찐고구마, 오메기떡. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
31 loka 19 jäseneltä: jinny66
|
저탄고지가 콜레스테롤이 많고 해서 몸에 부담이 가는 경우가 좀 있나봅니다. 의사들은 오래 하는 건 권하지 않는 거 같더군요.
05 marras 19 jäseneltä: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - summer1004
|