Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2019
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 109,94g | Prot: 89,93g | Hh: 100,42g.
Aamiainen: Аркада Кумкват Цукаты, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Велком Колбаса Кальяри, Valio Viola Maustamaton. Lounas: Запеченная или Жареная Треска, Лента Салат Фунчеза, Компот из Сухофруктов, Лента Рыба по Купечески. Päivällinen: Лента Свинина по-Монастырски, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Арбуз, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1967Светлана
|