Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2019
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 38,61g | Prot: 79,36g | Hh: 115,16g.
Aamiainen: Чай, Летний День Молоко 3,2%, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lounas: Лента Кукуруза Сахарная, Лук, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Магуро Тунец Салатный Натуральный, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Лента Кукуруза Сахарная, Тушеные Овощи, Покровский Хлеб Дарницкий. Välipalat/Muut: Swiss Original Горький Шоколад 72%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irena pavlova
|